今週のお題「夏物出し」
夏といえば、「麦茶」でしょ？
そして麦茶といえば、「伊藤園 健康ミネラルむぎ茶」でしょ？
ペットボトルのものは手軽に飲めるけど・・・
やっぱり「ティーバッグ」で時間をかけて「煮出し」「水だし」で作った方が麦茶の香ばしい味がしっかりと感じられる。
喉が渇いた時に飲みたくなるもの
約7割の方が「お茶・お茶系飲料」だとか。
のどが渇いたときに飲むものは「お茶、お茶系飲料」（72.2％）が最も多く、2位以下の「ミネラルウォーター、水」「コーヒー、コーヒー飲料」「炭酸飲料」「スポーツドリンク」などを大きく上回ります。男性は「ビール」「スポーツドリンク」、女性は「お茶」が多く、それぞれ男女差が10ポイント以上となっています。
お風呂上りに飲むものも「お茶、お茶系飲料」「ミネラルウォーター、水」が上位
【出典】【飲みたいものに関するアンケート調査】「お茶、お茶系飲料」は、のどが渇いた時やお風呂上りに飲むものでトップ。酒席でまず頼むものでも２位｜MyVoiceのプレスリリース
本当に喉が渇いた時というのは、味のついたものより「水」のように味がついていない自然の飲み物を飲みたいと感じるもの。
なぜ「健康」なのか？
健康ミネラル麦茶は、なぜ「健康」という言葉が付いているのか？
水分補給と共にミネラルの補給ができて更にカフェインレスのところが「健康」ということになる。
暑い時期は知らない間に汗をかいているので、水分とミネラルの補給が必要。
ミネラルというのは、5大栄養素の中の一つになる。
- たんぱく質
- 脂質
- 炭水化物
- ビタミン
- ミネラル
ミネラルは体内で作り出すことができない「無機質」と呼ばれるもので、地球上にある118種類の元素のうち、水素、炭素、窒素、酸素を除いた元素が「無機質」になる。
114種類もあるの？と思うかもしれないが、人が必要だと言われている「必須ミネラル」は16種類。
健康ミネラル麦茶に含まれているのは、以下の3種類
- リン・マンガン・ナトリウム
これらは過剰摂取にならないように注意しないといけない。
繰り返しになるが、健康ミネラル麦茶は、「カフェインレス」なので、就寝前に飲んでも大丈夫。
作り方
1リットルの冷水ボトルなので、ティーバッグ×2が1回の使用量。
水だし対応なので、冷水なら500mlで2時間。
ティバッグを2つ入れていても、同じ時間で大丈夫と判断して2時間で取り出す。
これであとは、好きな時に飲むことができるので、3分もあれば準備はできる。
ペットボトルでも結局、飲み終わったら、ペットボトルを洗って、キャップを外し、ラベルを剥がしてリサイクルしないといけない。
洗ったり、外したり、剥がしたりする手間と冷水ボトルで作るのが、どれほど違うというのだろうか？
ということで、今年の夏は、みなさんも、「健康ミネラル麦茶」を試してみませんか？
