ドリンク剤は効果があるのか？ということで先日、ブログで書いてみた。 seege.hatenablog.com 疲労回復には睡眠、気持ちのリフレッシュに加えて、回復するためのエネルギーが必要で、エネルギーを生成するには三大栄養素である、タンパク質、炭水化物、脂質…