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2021-03-28から1日間の記事一覧

スポーツドリンクと経口補水液の違いは?

ジムで、いつもより身体を動かして喉が渇いていても、無理をして運動を続けることがあります。 すると、運動後にスポーツ飲料で水分補給をしても、なかなか喉の渇きがおさまらないんですよね。 あと、職場などで暖房が効きすぎて熱いのに、他の方が寒いかと…